¿Qué hacer si te hacen ghosting?

¿Alguna vez te han hecho el famoso "ghosting" o "gosteo"?, una persona de tu vida, amigo, familiar o pareja, te deja de hablar, desaparece de un momento a otro.

Recordemos que el ghosting es cuando una de las personas de la relación corta el contacto con el otro, y evita comunicarse de cualquier forma.

Esta situación genera confusión y a menudo es difícil conocer la causa real de este distanciamiento.

¿Por qué las personas hacen ghosting?

• Incapacidad para expresar lo que sienten

• Cambios en la vida personal

• Relaciones unilaterales

• Desgaste emocional

• Problemas sociales

¿Cómo puedo detectar si alguien me hace ghosting?

1.- Deja de responder mensajes o llamadas sin motivo aparente, a pesar de estar activo en redes sociales.

2.- Evita hacer planes o cancela encuentros sin proponer una nueva fecha.

3.- No muestra interés en tu vida ni te pregunta cómo estás, incluso cuando intentas mantener el contacto.

4.- Interactúa con otras personas, pero ignora tus mensajes o publicaciones en redes sociales.

5.- Cambia de actitud repentinamente, pasa de ser cercano/a contigo a mostramos frío sin ningún motivo.

6.- Te elimina o bloquea de las redes sociales sin explicación previa.

Y, ¿qué debo hacer si me hacen ghosting?, te digo 5 consejos:

1.- Dale el beneficio de la duda

Antes de asumir que tu amigo/a te ha hecho ghosting, averigua si la otra persona está bien, es posible que esté pasando por un momento difícil.

2.- No te obsesiones buscando respuestas

Si tras varios intentos tu amigo/a sigue sin responder, insistir solo generará más dolor, recuerda que, en la vida, no siempre obtendremos las explicaciones que deseamos.

3.- Evita reaccionar con resentimiento

Enviar mensajes agresivos o buscar venganza en redes sociales solo alimentará sentimientos negativos y generará más sufrimiento.

4.- Reflexiona sobre su amistad

Pregúntate si esa relación era equilibrada y saludable. A veces, el ghosting es una oportunidad para detectar amistades que no te beneficiaban.

5.- Enfócate en amistades reales

Rodéate de personas que valoren tu compañía y estén dispuestas a comunicarse de manera madura.

¿Frase matona?

"En el amor no busques respuestas con quien disfruta sembrarte dudas. ¿Qué haces ahí?"