El Amor en Tiempos de Redes Sociales
Hoy en día, con el avance de la tecnología y el estilo de vida fugaz que tenemos, las formas de vivir se han tratado de actualizar para seguir el ritmo; una de estas áreas son las relaciones humanas, más especificamente las de pareja; pero, ¿este avance de la tecnología ha traído más beneficios o consecuencias?
Dos estudios hechos en 2024, uno hecho por Laura de Cía González de las Universidad Europea, y el otro Naiby Yolibeth para la Facultad de Ciencias Sociales Humanas en la Universidad Externado de Colombia, encontraron que un tiempo elevado dedicado unicamente a las redes sociales, sumado a las relaciones tempranas (generalmente, menores de edad) y una menor duración de la relación, se vinculan con una disminución en la satisfacción e intimidad de la pareja, lo que indica consecuencias negativas.
Además, según el estudio de Yolibeth, se encontró que las redes sociales, específicamente Instagram y WhatsApp, sirven como plataformas que facilitan la vigilancia y el control en el ámbito amoroso, dígase, uno de los dos observa y dominar al otro, usando como parte de este control, las redes de la pareja; según el estudio esto ocurrió con las parejas universitarias, que tienen una edad promedio de entre 18 a 25 años, un resultado que subraya las consecuencias negativas.
El psicólogo Guillermo Rocha González de la Facultad de Psicologia de la Universidad Autónoma de Nuevo León (UANL), indica las redes sociales se han convertido en un punto de control hacia la pareja, en donde se manifiesta un dominio sobre qué publicar o evitar en sus cuentas.
El especialista indica también que, de 10 parejas, al menos 4 invaden la privacidad de la otra, y que esto se presenta por igual tanto en el noviazgo como en el matrimonio, y lo comenten hombres y mujeres, de forma indistinta.
Según rocha uno de los principales factores que influyen es la inseguridad
Otra causa es decirle a la pareja qué sí y qué no debe hacer.
Este tipo de conductas puede desembocar en alguno de los siguientes problemas:
- Aislamiento
- Chantaje emocional
- Codependencia
- Guardarse enojo y no decirlo
- Cuadros de ansiedad
- Depresión
- Trastornos de alimentación
- Dificultad o exceso en el dormir
El especialista recomendó tomar 4 acciones:
1.- Hay que entender en lo individual lo que para mí está bien o lo que para mí es aceptable, y que le puedo permitir a mi pareja e incluso puedo compartir con la misma.
2.- Debe haber respeto siempre, aun si algo llega a incomodar en la relación.
Se debe de hablar y aclarar de inmediato.
A veces el problema es el acumulado de las incomodidades que se van teniendo con el tiempo y llega un momento en el que el inconveniente se hace más grande.
3.- No hay que dar por entendido que mi pareja sabe cómo me voy a sentir, hay que hacerlo saber.
4.- No responsabilizar por completo a mi pareja, porque en la mayoría de las ocasiones, las reacciones son nuestras.
Cierro con esta frase bien matona...
"Tu indiferencia paga mi amor, tus celos confunden mi amor y tu agresividad desmerece mi amor."