Depresión "leve", señales de que estas empezando a estar deprimido

La depresión leve es una afección psicológica que se caracteriza por la falta de voluntad en el transcurso de la vida cotidiana.

Sin que la persona se encuentre incapacitada para tomar decisiones.

Los síntomas principales son:

• Sensación de vacío • Tristeza persistente • Fatiga • Problemas físicos que afectan el rendimiento diario. • Falta de atención y concentración. • Pensamientos catastróficos que no impliquen ideación suicida permanente. • Deterioro de las relaciones laborales, familiares y sociales. • Las alteraciones no pueden ser explicadas a partir de otros trastornos de salud mental ni la ingesta de medicamentos y/o sustancias tóxicas.

¿Cómo podemos combatirla?; de antemano te digo que dar primeros auxilios es muy difícil, así que se recomiendan 2 opciones:

1.- Terapia Psicológica

Un profesional de la salud mental puede brindarte herramientas para sobrellevar situaciones estresantes de un modo más ameno.

2.- Medicación Psiquiátrica

En el caso de que la persona no pueda lidiar con sus problemas por medio de la palabra, el suministro de medicamentos antidepresivos aparece como una opción viable.

Sin embargo, la ingesta de los mismos debe ser supervisada por un profesional idóneo.

"Por más fuerte que sea tu aflicción siempre habrá motivos para agradecer, y el agradecimiento siempre fortalece." ¡Todo pasa!