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¿Qué es nuestro niño interior?

En Psicología “el niño interior” es sinónimo de alegría, creatividad e imaginación de un adulto, pero también de miedos, angustias y desconcierto. El terapeuta y promotor de la salud psicológica, John Bradshaw, descubrió que aquellas personas que durante la infancia no pueden satisfacer sus necesidades emocionales acaban convertidas en adultos perturbados y limitados por los…

Codependencia: qué es y cómo detectarla

La codependencia es un trastorno en el área de las relaciones interpersonales que, por tratarse de un problema multidimensional, ha sido objeto de diversas definiciones, mencionaremos algunas de ellas: Robert Subby define la codependencia como un estado emocional, psicológico y conductual que se desarrolla como resultado de que un individuo haya estado expuesto prolongadamente, y…

Cleptomanía: cuando robar es un impulso inevitable

El acto de robar es un hecho castigado por la sociedad, ¿qué sucede cuando el hurto es una conducta que no se puede evitar por el mismo responsable? Al impulso inevitable de robar se le llama cleptomanía. La cleptomanía, el DSM IV (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales) es un trastorno de control…

Emociones: ¿qué son?, ¿para qué sirven?, ¿cómo se expresan?

Las emociones son el estado funcional del organismo que implica procesos fisiológicos, psicológicos y mentales. Involucra la química de nuestro cerebro, la estructura de nuestra mente (memoria, percepción, imaginación) y se manifiesta corporalmente de una manera incuestionable, al menos para el que observa. ¿Cómo se manifiestan? En el tono de voz, corporalidad, calor, rubor, etc.…

La ira, así es cómo puedes evitar que se apodere de ti

Las emociones son reacciones psicológicas y neuroquímicas que la persona presenta ante un determinado estimulo. Son sumamente útiles y necesarias para la subsistencia del ser humano, el problema es cuando no sabemos canalizar de manera adecuada nuestras reacciones emocionales. La ira se define como un enojo demasiado exagerado en el que podemos perder el dominio…

Cuando la perfección se convierte en una obsesión

Hoy en día cada vez existen más personas obsesionadas con la perfección. De maneras sutiles y directas se nos exige ser más competentes en el trabajo, más guapos, más inteligentes, más delgados. Así la competencia va aumentando y, con eso, el intento de eliminar, disminuir o por lo menos disfrazar nuestras imperfecciones. Un ejemplo claro…

Profecías que se autocumplen: el poder de tus pensamientos

Una característica que nos diferencia del resto de las especies en el reino animal, es el raciocinio, esto es, la capacidad de pensar. Se trata del pensamiento, una operación mental y la herramienta que le permitió al hombre salir de las cavernas y llegar a conquistar el espacio, así mismo, es el que nos puede…

La familia con un paciente psiquiátrico, ¿cómo manejar la situación?

Las enfermedades mentales o psiquiátricas, en cualquiera de sus expresiones, son enfermedades mal comprendidas por la sociedad, pero más incomprendidas todavía por la propia familia de la persona que la padece. En la actualidad, el desarrollo de la medicina, los avances en la farmacología y el desarrollo de enfoques terapéuticos, han permitido un cambio de…