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Mente compasiva: la amorosa forma de pensar sin juicios negativos

India es un país que desde hace muchos años quería conocer. Verdaderamente es fascinante, siempre y cuando vayas con mente abierta, sin juicios o prejuicios de lo que vas a ver. Disfruté mucho el viaje por la gran amabilidad que caracteriza a la gente con la que traté y la aceptación con la que viven…

El arte de no hacer trascendente lo intrascendente

Qué costumbre tan desagradable hacer importante lo que no es. Conforme pasan los años, nos damos cuenta que esos problemas que nos quitaron el sueño, nunca fueron importantes. Días, meses, años haciendo trascendente lo intrascendente. Enojándonos por insignificancias que nos hacen perder el verdadero placer de vivir. Recordé etapas de mi infancia, cuando visitaba a…

Inercia emocional: la costumbre de lastimarte con tus pensamientos

En física, se define como inercia a la tendencia de un cuerpo a permanecer en el estado en el que se encuentra de movimiento o de reposo, y ésta se manifiesta hasta el momento en que otra fuerza detiene, aumenta, disminuye o cambia la dirección o el estado de reposo del cuerpo en mención. En…

¿Inteligencia = estrés? Depende de tus pensamientos

Somos los únicos seres de la creación dotados con un cerebro maravilloso e incomparable. Un cerebro que nos permite guardar y expresar emociones y sentimientos a través del lenguaje. Un cerebro capaz de evocar hasta 60,000 pensamientos al día, buenos y malos; y muchos de ellos pueden ser almacenados durante un tiempo indefinido. Nuestro cerebro…

Profecías que se autocumplen: el poder de tus pensamientos

Una característica que nos diferencia del resto de las especies en el reino animal, es el raciocinio, esto es, la capacidad de pensar. Se trata del pensamiento, una operación mental y la herramienta que le permitió al hombre salir de las cavernas y llegar a conquistar el espacio, así mismo, es el que nos puede…