En esta ocasión hablaré de cómo retomar control de tu atención, para que puedas hacer elecciones conscientes que te den satisfacción de largo plazo, en lugar de gratificación fugaz. A continuación te presento siete estrategias que puedes utilizar para retomar tu vida mediante el control de tu atención. Te recomiendo que vayas tomando una a…
7 estrategias que te ayudarán a enfocar tu atención
