¡Esta frase que desde pequeños nos decían nuestros padres! Usualmente te ponían 2 opciones: ¿la limonada o el refresco? ¿El parque o el cine? En la vida todo es decisiones, tomamos más de 3 mil decisiones al día, desde muy simples como tomar café o no, hasta muy complejas como invertir en un negocio o…
Hace algunos años, cuando un artista de moda terminaba con una relación amorosa y al momento comenzaba con otra, aparecía en todas las portadas de revista y en programas de la televisión, hablando de su nuevo romance de película. Yo me ponía a pensar en lo difícil que sería para la otra persona que aún…
Anteriormente se estudiaba mucho los problemas de la mente, como la esquizofrenia, bipolaridad, trastornos obsesivos compulsivos. Pero de 30 años para acá, se empezó a estudiar las emociones positivas, que son las que nos dan felicidad. ¿Y qué es la felicidad? ¿Existe? La felicidad es una emoción y lo bueno de las emociones es que…
¿Te sientes culpable? ¿Sabes en realidad lo que ocasiona la culpa? Puedes solucionar el daño cometido, pedir perdón y seguir adelante aprendiendo y no volver a caer en lo mismo. Eso es muy bueno, porque hubo aprendizaje. Aunque parezca difícil de creer, hay personas que les gusta vivir con culpa, porque de una forma u…
Hoy en día, el estrés está en nuestra agenda diaria y el desorden hace que nunca encontremos nada y lleguemos retrasados a nuestras citas. Y también aumenta nuestros niveles de ansiedad. Los expertos dicen que tener ordenada nuestra habitación nos ayuda a resolver ciertos problemas en nuestra vida. Y el tenerla en desorden es un…
Si terminaste una relación de pareja y estas sufriendo estos consejos te pueden ayudar: 1. ¡Basta! cuando con la mente dices “¡hasta aquí!” Psicológicamente te ayuda a tomar decisiones para estar mejor. 2. Toma toda la distancia posible, cero Facebook y toda red social. En ocasiones está en tu escuela o en tu trabajo o…
Cuando estamos en una relación de pareja donde una de las dos partes entrega más que la otra, puede llegar hacer un problema muy grande. La persona que ama más, manifiesta su inseguridad haciendo todo lo posible y controlando al otro(a) para impedir que se vaya de su lado. Déjame decirte algo que a lo…
¡Ay! La famosa suegra… En muchos casos, la fama que les da la sociedad es mentira al ponerlas en el papel protagónico del villano de la película. La verdad, no siempre es así, y hay personas que tienen muy buena relación con ellas. Hay muchos tipos de suegra, la sobreprotectora, la que piensa que nadie…
¿Se puede reconstruir el amor en pareja? Es la pregunta número uno durante la terapia en pareja. La respuesta es sí. Siempre y cuando los dos así lo quieran y estén dispuestos a trabajar en ello. Para lograrlo, se tienen 3 puntos claves a seguir: 1. Recuperar el amor romántico. Con el paso de los…
El poder del amor es algo extraordinario, pero hablando en especial de una pareja, muchas de las veces se puede convertir en un dolor profundo. ¿Alguna vez te has preguntado si hay alguna persona en alguna parte del mundo especialmente para ti? Construir una relación de pareja puede no ser tan sencillo, en ocasiones nos…
Estaciones de radio