Esta tabla es orientativa, como se especifica en la página de la organización mundial de la salud, está basada en unos cálculos medios de personas equilibradas en masa magra y en masa de grasa. Solicitenos una evaluación corporal totalmente gratuita y le informaremos con mayor exactitud nuestra recomendación de la oscilación de los pesos ideales para Ud.

CÁLCULO DEL PESO IDEAL:

La Dra. Sherry Rogers nos dice “tú no estás cansado, estas intoxicado”.

El cuerpo humano tiene una capacidad de auto-renovación continua. Este programa alambrado en la fisiología desde el nacimiento tiene el propósito de renovar y regenerar las células, unidad fundamental de todos los tejidos y órganos.
Si los programas de renovación celular funcionan bien, el cuerpo humano se auto repara y auto-regenera de manera eficiente, por lo tanto los tejidos incluidos la piel, pelo, uñas, órganos de los sentidos y otros órganos especializados se rejuvenecen y mejoran sus funciones.

Existen personas que viven para comer y otras que comen para vivir; unas lo hacen por placer y otras por salud, pero al final buscan el mismo objetivo: encontrar los nutriementos necesarios para obtener la energía indispensable y poder así desarrollar las actividades diarias.

La alimentación es para unos sólo una cuestión de llenarse el estómago con cosas deliciosas sin importar qué comen; pero para otros, es tan importante que lo convierten en todo un ritual de salud..
Muchos dicen que ser carnívoro puede ser contraproducente para la salud, que la dieta sana es aquella que está basada en vegetales, cereales y frutas. La sociedad puede llegar a tildar a aquellos que adoptan un régimen de este tipo como de locos, sobre todo en una ciudad como Bucaramanga, donde a sus platos típicos no les puede faltar la carne.

Por Lic. Alma Zendejas.

La Hipertensión Arterial es un problema de salud que padece alrededor del 20% de la población en México, y es muy importante que una vez que se diagnostique la enfermedad hacer una correcta educación para la salud y de alimentación que nos ayude y se involucre en el tratamiento.

Por Lic. Alma Zendejas

Si somos realmente honestos es que en un principio dejar de comer ó disminuir las raciones de alimentos Si te bajan de peso(por eso es que al principio de la anorexia las personas bajan de peso) pero luego de unas semanas pasan dos cosas;